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这些情况会降低孩子的免疫力,家长注意了!

2019-06-27 来源:么么亲子网综合

导读:生活中,有些事情是会降低孩子免疫力的,家长千万不能做。


  生活中,有些事情是会降低孩子免疫力的,家长千万不能做。

  

清洁过度

  如果盲目追求干净、无菌,过分为宝宝“消毒”,反而会降低宝宝的免疫力。比如给孩子洗澡洗得很勤,一天洗好几次,结果破坏了宝宝皮肤正常的代谢,皮肤严重发干,湿疹半年都好不了。

  孩子需要健康的生活环境,并不是让他生活在没有细菌的真空环境当中。人体里里外外其实有许多正常菌群存在,它们是人体抵抗外界病原体的“天然屏障”,可以使其他有害细菌难以入侵。

  而外界的很多病原,常常会通过呼吸道、消化道进入人体,但大多都不会致病,反而能刺激免疫系统活跃,对提升免疫力有一定帮助。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 一生病就用抗生素

pk10开奖结果   很多人认为感冒了就要用抗生素,比如头孢 、青霉素、红霉素、阿奇霉素等。其实,这是没有必要的。普通感冒常常是由于病毒感染引起的,而抗生素都是对抗细菌的,所以吃了并没有效果。

  滥用抗生素最大的危害,是让宝宝以后真的需要用抗生素的时候“无药可用”,简单说,随意用抗生素会引起细菌耐药,最开始抗生素能杀死某种细菌,但耐药之后,这种抗生素就杀不死这种细菌了。

  另外,无论哪种抗生素,都或多或少有些副作用,这些副作用也许对成人没什么影响,但对还没发育成熟的小孩子来说,则可能对肝、肾等器官造成损害。

 

 盲目给宝宝吃能提高免疫力的东西

  有很多号称可以提高宝宝免疫力的方法,比如吃蛋白粉、兰菌净、匹多莫德等,或者去医院打免疫球蛋白,这些方法是否真的可以提高免疫力呢?

  先要说明,兰菌净和匹多莫德并不是营养品,兰菌净是细菌溶解产物,2016 年已被召回,而匹多莫德是免疫调节药物,两者都不能随意用,吃了也不能提高免疫力。而免疫球蛋白是血液制品,使用指标非常严格,更是不能没病乱用。

  吃蛋白粉也一样无法提高免疫力。大量的蛋白质会增加宝宝的肾脏负担,蛋白粉只有在医生或营养师的指导下才能使用。

  实际上,人体的免疫系统非常复杂,补充单一的食物来提高免疫力是远远不够的,只有多种营养素一起参与才能发挥作用。如果不好好吃饭而只依赖蛋白粉,很容易造成其他营养素缺乏,反而会降低免疫力。

  ​要想增强宝宝的免疫力,最重要的是保证摄入充足的营养,肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都要吃,这样才能满足维持人体正常免疫功能的需要。此外,还要让宝宝勤洗手、保证充足的睡眠、多进行户外活动、按时接种疫苗。

 

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[编辑:Elaine]

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