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孕期多吃这几样食物,宝宝不仅聪明还颜值高!

2019-06-26 来源:么么亲子网综合

导读:没有哪个父母不希望自己的宝宝漂漂亮亮的吧?在这个“颜值至上”的社会,美丽的外貌能带来很多好处,但是大家也知道,孩子好不好看,大概率是由父母的基因决定的,不过后天的努力也能起到调整的作用,想让孩子拥有高颜值,妈妈们可以从怀孕起就做好准备,多食用以下四种食物,可以让宝宝更漂亮。

  没有哪个父母不希望自己的宝宝漂漂亮亮的吧?在这个“颜值至上”的社会,美丽的外貌能带来很多好处,但是大家也知道,孩子好不好看,大概率是由父母的基因决定的,不过后天的努力也能起到调整的作用,想让孩子拥有高颜值,妈妈们可以从怀孕起就做好准备,多食用以下四种食物,可以让宝宝更漂亮。

  富含维B的食物

  它对头发的生长有很大的意义,很多家长都在疑问,为什么有的孩子一出生就有乌黑飘逸的头发,非常好看,有的孩子出生时几乎是“寸草不生”,除了家族遗传外,很大可能是受到VB的影响,大家可以在怀孕时多吃一些黑豆、玉米之类的食物,用豆浆机把多种豆类榨成豆浆也很不错。

  富含维D的食物

pk10开奖结果   它对骨骼的发育很有意义,相信大家都希望自家的宝宝能有一双大长腿吧,基因方面无法改变,特别是自认为并不太高的父母们,大家可以在饮食方面给孩子更多的发育空间,像海鱼、蛋、樱桃之类的食物,可以让孩子有机会长得更高。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)
 

 

  富含维A、C的食物

  大家都知道富含VC的食物能让人美白,富含VA的食物对视力比较好还能让皮肤更加细腻。

  如果父母觉得自己的皮肤偏黑或是比较粗糙的话,就一定要多吃这类食物可以让孩子肤质更好,不管五官脸型怎么样,好皮肤的孩子总会让人觉得漂亮不少,给人很干净的感觉,所以妈妈们要多多尝试豆类、蔬菜、水果类的食物,绝对能成为孩子的颜值助力。

  富含亚麻酸的食物

  孩子们的眼睛都是非常澄澈干净的,但是也要多食用含有亚麻酸的食物,它的作用并不仅限于让眼睛变得水灵,它对视力、眼睛的发育都有很积极的作用,如果妈妈想让孩子的视力好,并且眼睛好看,那么一定别忘了多吃些坚果、海鱼之类的食物。

  孕期饮食最重要的就是均衡补充营养,最好不要觉得因为自己比较黑就只吃富含VC的食物而忽视了其他营养成分的补充,最重要的是保证孕妇和宝宝的健康,一般来说健康的孩子白白胖胖的颜值都会比面黄肌瘦的孩子高,在全面饮食的基础上也可以适当地多吃一些以上四种食物,除了能让孩子好看,也能促进他发育更完善,智商也更高哦。

 


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[编辑:Elaine]

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